Yaklaşık 4,5 yıldır düzenli olarak vücut geliştirme yapan biri olarak, işin hem motivasyon veren hem de çoğu zaman göz ardı edilen yönlerini açık açık anlatmak istiyorum. Önce İyi Haber: Spor Hayatınızı Gerçekten Değiştirir Düzenli antrenman ve doğru beslenme ile: Kaslarınız belirginleşir Vücut hatlarınız değişir Çevreniz bu farkı net şekilde görür Özgüveniniz ciddi biçimde artar Mental sağlığınız güçlenir Spor, hayatınıza disiplin...
CV’niz Neden Eleniyor, Nasıl Öne Çıkıyor?
İş başvurusu yapanların çoğu aynı soruyu soruyor: “CV’me neden dönüş olmuyor?” Bu sorunun cevabı, çoğu zaman sandığımızdan daha basit ama bir o kadar da acı gerçeklerle dolu. Bilindik bir holdingin iştirak şirketinde çalışan ve kısa sürede 3.000’den fazla CV inceleyen bir işe alım sorumlusunun deneyimleri, işverenlerin CV’lere nasıl baktığını net biçimde ortaya koyuyor. İşverenler CV’leri Gerçekten Nasıl İnceliyor? Romantik beklentileri...
Şaşkınlık Garantili 10 Magazin ve Tarih Gerçeği
Bazı bilgiler vardır; okuduğunuz anda “Bunu nasıl daha önce duymadım?” dedirtir. Ünlü isimlerin gizli geçmişleri, beklenmedik akrabalık bağları ve tarihin tozlu raflarında kalmış ilginç detaylar… İşte Dünya ve Türkiye’den şaşırma garantili magazin ve tarih bilgileri. 1. Nuri Alço idamla yargılandı Yeşilçam’ın unutulmaz “zengin kötü adamı” Nuri Alço, 1989 yılında dönemin ünlü bir iş insanına çek karşılığında kokain temin ettiği iddiasıyla...
Remake Faciası: Sinema Tarihinin En Kötü Yeniden Çekimleri
Sinema tarihinde hikâyelerin, görsel anlatıların ve tekniklerin birbirinden ilham alması kaçınılmazdır. Ancak bazı filmler vardır ki, özgün halleriyle öylesine güçlü bir etki bırakmıştır ki, yıllar sonra çekilen yeniden yapımlar bu mirasın altında ezilmiştir. Kimi zaman ticari kaygılar, kimi zaman deneysel denemeler, kimi zaman da “daha geniş kitleye ulaşma” isteği, sinema tarihinin en başarısız remake filmlerinin ortaya çıkmasına neden olmuştur. İşte...
1980’li Yılların En İyi 25 Amerikan Sineması Filmi
1980’li yıllar, yalnızca sinema değil; müzikten modaya, fast food kültüründen televizyona kadar ABD merkezli popüler kültürün dünyaya en yoğun şekilde ihraç edildiği dönemlerden biri olarak hafızalara kazındı. Coca-Cola, Pepsi ve McDonald’s gibi markalar küresel hale gelirken; Michael Jackson, Madonna ve Metallica gibi isimler birer kült figüre dönüştü. Sinema ise bu kültürel patlamanın en güçlü taşıyıcısıydı. Bilim kurgu, korku, aksiyon ve...
Ruhun Kendi Kendini Onarma Biçimi, Yazmak
Zihnimizin içinde her gün binlerce düşünce aynı anda konuşur. Geçmişten taşınan duygular, geleceğe dair belirsizlikler ve günün temposu… Modern hayatın gürültüsü içinde çoğu zaman başkalarının sesini duyarken kendi iç sesimizi kaybederiz. Oysa bu karmaşayı sakinleştirebilecek en etkili araç, çoğu zaman hemen yanımızdadır: bir kâğıt ve bir kalem. Yazmak, sessiz ama derin etkili bir terapi biçimi olarak ruhun kendi kendini onarmasına...
İnsanlığın Bilinen En Eski Sanat Eseri Endonezya’da Keşfedildi
Endonezya’nın Sulawesi açıklarında yer alan Muna Adası, insanlık tarihini yeniden yazdıracak bir keşfe sahne oldu. Arkeologlar, Liang Metanduno adlı kireçtaşı mağarasında yaptıkları kazılarda en az 67 bin 800 yıl öncesine tarihlenen el şablonları ortaya çıkardı. Bu figürler, yalnızca ilkel çizimler değil; modern insanın erken dönemlerdeki düşünce yapısını, göç yollarını ve kültürel gelişimini gözler önüne seren eşsiz kanıtlar olarak değerlendiriliyor. Keşfedilen...
Bitter Çikolata Yaşlanmayı Yavaşlatabilir
Mutluluk hormonu salgısını desteklediği bilinen çikolata, özellikle stresli ve yoğun dönemlerde rahatlatıcı etkisiyle öne çıkıyor. Son dönemde yayımlanan bilimsel bir çalışma ise çikolatanın keyif verici etkilerinin ötesine geçerek, özellikle bitter çikolatanın yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini ortaya koyuyor. Araştırmaya göre kakao bazlı bu besin, biyolojik yaş üzerinde şaşırtıcı bir etkiye sahip olabilir. Biyolojik yaş nedir, neden önemlidir? Biyolojik yaş, kişinin doğum tarihine...
Engram Teknolojisi Nedir? Yapay Zekâ Eğitiminde Maliyetleri Azaltan Yeni Yaklaşım
Yapay zekâ alanında hızla büyüyen büyük dil modelleri, beraberinde ciddi donanım ve bellek maliyetlerini de getiriyor. Bu soruna çözüm üretmek isteyen DeepSeek, Peking Üniversitesi ile birlikte Engram adını verdiği yeni bir yapay zekâ eğitim yaklaşımını duyurdu. Engram yöntemi, bellek depolama ile hesaplama süreçlerini birbirinden ayırarak, uzun süredir büyük modellerde yaşanan performans ve maliyet problemlerini azaltmayı amaçlıyor. Büyük Dil Modellerinde Bellek...
Sadece Gazianteplilerin Bildiği 7 Özel Deneyim
Gaziantep, baklavası ve kebaplarıyla Türkiye’nin dört bir yanında tanınsa da şehrin ruhunu asıl yansıtan deneyimler, çoğunlukla Gazianteplilerin kendi arasında yaşattığı özel anlarda gizli. Turistik rotaların dışında kalan bu deneyimler, kenti gerçekten tanımak isteyenler için eşsiz fırsatlar sunuyor. İşte sadece Gazianteplilerin bildiği, şehri farklı bir gözle keşfetmenizi sağlayacak 7 özel deneyim. 1. Sabahın Köründe Beyran İçmek Gaziantep’te beyran sadece bir yemek...